¡HABLEMOS PARA HACERLO MENOS INCÓMODO, PARA CREAR CONCIENCIA!

Hola hola por acá, bienvenidos una vez más a este espacio, una semana de lanzamientos, conocimos a la mujer emprendedora de mayo de Vamos Mujer Emprendedora, fuimos al lanzamiento de la Feria Internacional del Libro 2023, nos invitaron a grabar un Podcast en Vivo y hace unos días salió un nuevo episodio de Inspírate Podcast.

Un episodio muy especial porque abrimos el espacio para tener una conversación importante junto a Solaris Barba, Miss Panamá para Miss Universo 2022 y emprendedora; con quien conversamos sobre creencias que hemos creado con relación a nuestro ciclo menstrual y los retos que aún enfrentan las chicas alrededor del mundo con periodos menstruales.

A menudo sucede que nuestra menstruación es sinónimo de vergüenza, es un tabú y muchas mujeres ni siquiera se atreven a mencionar el tema; pero gracias a

ALWAYS en el marco de su nueva campaña #ChicaAyudaChica, combatiendo la POBREZA MENSTRUAL, abrimos el espacio para empezar a combatir el estigma en torno a la menstruación.

Empezamos la entrevista hablando de qué tan cómodo es para nosotras hablar de este tema. Solaris nos cuenta que al inicio, cuando tuvo su primera menstruación, tenía expectativas muy diferentes a lo que realmente fue.

Usualmente de pequeñas se nos enseña que el periodo es esa transición de niña a mujer; pero sí es cierto que esa transición viene acompañada a veces de dolores, de cambios de humor y experiencias poco agradables para las mujeres.

Para muchas mujeres es un tema desconocido todo lo que envuelve nuestro ciclo menstrual, que no solo se trata de los días de sangrado, sino de los 28 días que toma el ciclo completo.

Hay momentos del ciclo menstrual en los que tenemos mucha más energía que otros, o nuestras emociones cambian por las hormonas que produce nuestro cuerpo, somos cíclicas, no somos histéricas. Como mujeres, ¿quién no ha sido víctima del típico comentario de que estás enojada o alterada porque estás en tus días? No es que sea mentira porque nuestras emociones están a flor de piel ya que así funciona nuestro cuerpo, no es de manera voluntaria.

Algo muy común que le ocurre a las chicas jóvenes es que asumen la información en lugar de preguntar, por pena, por miedo a que alguien se ría de ellas, o por falta de conocimiento. Hay que atreverse a preguntar, ya sea a tu ginecóloga, o a personas que estén informadas sobre el tema.

A pesar de que la menstruación es un tema que le compete a las mujeres desde el inicio de los tiempos, en generaciones anteriores se consideraba como un tabú hablar de ello; sin embargo, con el acceso a la información que tenemos hoy en día, se abre un mundo de posibilidades para que las mujeres podamos entender todo lo que ocurre en nuestro cuerpo.

Esta es una conversación que sin duda debe tenerse de manera frecuente, entre amigas, en familia y en las escuelas, para poder romper con esas asociaciones negativas que se tienen en torno al periodo menstrual.

Uno de los retos más grandes que enfrenta la mujer, con relación a su periodo menstrual, según Solaris es tener que enfrentarse a los retos de la vida cotidiana a pesar del malestar que puedan llegar a sentir esos días. Para muchas mujeres es un periodo sumamente doloroso e incómodo, con inflamación, dolor en el vientre, migraña y no se les da relevancia porque es algo con lo que hay que vivir.

Por esto mismo, muchas mujeres tienen rituales o formas de prepararse antes de recibir su periodo menstrual. En el caso de Solaris, ella trata de estar tranquila; no consumir alimentos ácidos, hacer ejercicios de bajo impacto que relajen su cuerpo. También se recomienda disminuir el consumo de cafeína para evitar la inflamación.

Al final es cierto, el periodo menstrual viene con altas y bajas; pero, a pesar de todo, ese mismo proceso nos permite dar vida, es el que nos da esa sensibilidad única que viene con el regalo de ser mujer.

Nuestro cuerpo es maravilloso y a pesar de que a menudo nos encontremos en esa dualidad constante entre odiar nuestro periodo o agradecer por esa habilidad que tiene para crear, hay que aceptarlo y enfocar nuestra energía para empezar a normalizar la conversación.

Solo informándonos del tema podemos apoyar a chicas y mujeres que lo necesitan y que aún en el 2023 viven POBREZA MENSTRUAL.

Para quienes no saben, la POBREZA MENSTRUAL es una condición en la cual muchas chicas alrededor del mundo no tienen acceso a productos menstruales porque no tienen las posibilidades económicas o la información suficiente.

Esto pone en riesgo su educación, su dignidad, su integridad como seres humanos.

Los productos de higiene menstrual son una necesidad básica de las mujeres y todas merecemos acceso a ellas, por eso Always en el marco de su nueva campaña #chicaayudachica, te invita a combatir tu también la POBREZA MENSTRUAL.

Ya que por la compra de 1 pack de Always estás donando una toalla sanitaria a una niña que lo necesita. ¡Hasta el 30 de junio! Los comercios que están apoyando esta iniciativa son: Supermercado Rey, Romero y Metro plus. @always_latam #ChicaAyudaChica