Hola hola… Este 2021 sin duda supone nuevos desafíos, tanto personales como profesionales, seguimos adaptándonos a los cambios y mucho hemos aprovechado este momento para explorar nuestro potencial al máximo y emprender, darle lugar a esas ideas y proyectos maravillosos que siempre habíamos querido realizar.
Sin embargo; no siempre es fácil, uno de los grandes retos al hacer nuestro trabajo desde casa o en un ambiente nuevo, es tener un espacio apto que nos haga sentir cómodas y a su ves, que fomente la concentración y la productividad. Por este motivo, un buen diseño de espacios de trabajo tiene cada vez más importancia en el ámbito laboral, tanto si se trabaja desde la oficina como desde casa, puesto que se trata de un lugar en el que estaremos gran parte de nuestro tiempo.
¿Sabías que pasamos un promedio de 36% de nuestro tiempo trabajando? Es por ello que al momento de armar tu espacio de trabajo, muchos elementos pueden influir: una mala iluminación, espacios reducidos y poco funcionales, así como una mala organización y limpieza afectan nuestro desempeño. Por eso quiero darte un par de tips para hacer de tu espacio de trabajo un ambiente mucho más adecuado, para sacar el máximo provecho y lograr esas metas que tanto has deseado.
1. Manten un área de trabajo ordenada: En un espacio desordenado se pueden olvidar o perder documentos importantes. Trabajar en un espacio ordenado puede facilitar tu desempeño e incluso incrementar tu productividad. Dedica 5 minutos diarios para ordenar tu escritorio, coloca cada elemento en su sitio. Este hábito te ayudará a enfocarte en lo realmente importante y evitará que caigas en distracciones o incomodidades.
2. Distribución: Destina un lugar para cada elemento, así será mucho más fácil localizar documentos y materiales al momento de ultilizarlos, ahorrarás tiempo y energía.
3. Ergonomía básica: Utilizar muebles adecuados para mantener una postura adecuada y trabajar en espacios que fomenten el movimiento no solo te hará mas productiva si no también es beneficioso para evitar problemas de salud y combatir el sedentarismo.
4. Iluminación: Es favorable que tu espacio de trabajo este rodeado de luz natural. Si puedes trabajar con una ventana al lado, ¡genial! Esto hará que seas más productiva y mejores la calidad de tu trabajo. Adiós oscuridad.
5. Aromas: Al momento de crear o destinar un ambiente de trabajo, es importantes estimular todos los sentidos, Los aromas también pueden ayudar a aumentar la productividad, utilizar aceites esenciales en el escritorio o velas perfumadas, puede contribuir a sentirnos mejor. Por ejemplo el olor a limón ayuda a la concentración, la lavanda a la relajación y el jazmín produce sensación de optimismo y energía. Contra el cansancio mental y para ayudar a la concentración, el aroma de canela es la solución. Elige el que más te guste para maximar tu desempeño.
6. Colores: Como ya sabemos los colores pueden influir en nuestro estado de ánimo y función cerebral, por lo tanto, la elección de los tonos que lucirá tu espacio de trabajo es una decisión muy importante, asi sea una pared completa o en elementos complementarios. El uso adecuado de los colores puede transportarte y conectarte con las emociones adecuadas para fomentar un espacio más productivo.
7. Rodéate de Naturaleza: Existen estudios que demuestran que las personas son más productivas si tienen plantas en su lugar de trabajo, tener plantas cerca ayuda a recuperarse de actividades exigentes y reducir los niveles de estrés.
8. Hazlo tuyo: Si tu ves tu espacio de trabajo como algo ajeno a ti, es muy poco probable que te sientas identificado con el trabajo que desempeñas ¡Dale tu toque personal! Crea un espacio en el que tú te sientas cómoda, coloca una foto, un póster que te motive, incluye elementos que sean familiares para ti. Esto aumentara tu movitación y te ayudará a fomentar ese sentido de pertenencia, para que tu trabajo refleje la mejor parte de ti.
Asi que ya sabes, este año vamos con todo para cumplir todas nuestras metas, no hay excusas, confía en tu potencial y maximiza las herramientas a tu disposión y verás que lograrás grandes resultados.
¡Besos!
Escribe la vida que deseas y organízate para lograrla. Recuerda que tu marca personal es la marca más importante de todas.
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