Hola, chicas, ¿cómo va su semana? Este mes llegó potente; con muchos compromisos, reuniones, eventos, de todo... La verdad es que ha sido algo caótico y son días como estos en los que esa dosis de autoestima y amor propio son necesarias para recordarnos que ¡sí podemos!

Y casualmente el episodio de esta semana de Inspírate Podcast trata de eso, de Autoestima y Amor propio. Un episodio Conmemorando el Mes de la Mujer en donde hablamos de estos ingredientes claves para el éxito de todas las mujeres en cualquier situación de la vida.

Un episodio que llega a ustedes gracias a Avéne @eauthermaleavenepanama, una marca reconocida a nivel mundial para el cuidado de pieles sensibles que además de tener una línea de productos espectaculares, son grandes aliados e impulsan la superación de la mujer. Un episodio con Konny G y Wendy Franco. @konnygstylecoach @wenwen1191

Iniciamos la entrevista preguntándole a las chicas qué es autoestima y amor propio para ellas. Konny nos cuenta que para ella esas definiciones han evolucionado con los años y que para ella es una decisión diaria de ponerse como modelo de amor, un modelo para cuidarse a sí misma, para ponerse como prioridad.

Para Wendy también es aprender a ponerse de primero, porque muchas veces nos hacemos a un lado por complacer a los demás, y se nos olvida darle espacio a la persona más importante de nuestras vidas. ¡Nosotras mismas!

Y es interesante porque a veces nos sentimos egoístas por necesitar tiempo a solas o decir “no” a cosas que no son nuestra prioridad. Cuando realmente no es egoísta; por el contrario, es un acto de amor propio saber reconocer y verbalizar lo que necesitas.

Para Konny, dice que personalmente fue un reto reconocer que necesitaba ponerse como prioridad durante la maternidad. Ella sentía que tenía que poder con todo; ser super mamá, super esposa, y ser la mejor en su trabajo.

La realidad es que cuando te permites estos espacios de autocuidado te conviertes en una mujer más feliz, y al ser más feliz tienes más energía para dedicarle a todas las facetas de tu vida. 

Tener una autoestima alta impacta nuestra vida, especialmente porque te ayuda a realizar con mayor confianza cualquier tarea que desempeñes. 

En el caso de nuestras invitadas, ambas trabajan con redes sociales y son emprendedoras así que conocen bien que para poder tener éxito necesitan fortalecer su autoestima y amor propio.

De esta manera no se dejan afectar por las críticas y el qué dirán que hoy en día ocurre y que con la libertad que traen las redes, parece que todos se sienten con la libertad de opinar acerca de todo. Si tú no tienes una autoestima firme, cualquier comentario te va a impactar de forma negativa.

Pero esto no es algo que ocurre de la noche a mañana, en la experiencia personal de Wendy su autoestima y amor propio crecieron con el tiempo, inclusive nos contó que cuando trabajaba en la televisión era muy tímida y le costó muchísimo los primeros meses, estuvo a punto de renunciar; pero decidió tomar las riendas de sus sueños y seguir adelante. 

De hacerle caso al qué dirán, quizás no trabajaría con redes sociales, ni tuviera su propio emprendimiento. 

Uno de los aprendizajes más importantes de este episodio es que como mujeres debemos practicar la empatía, ponernos en los zapatos de otras y en lugar de juzgar las decisiones de otras mujeres, alentarlas a brillar con esas características únicas que tienen.

En la mayoría de los casos nuestro juicio dice más de nosotras, que de las personas a las que juzgamos y todos lo hemos hecho alguna vez. Como mujeres estamos en un momento clave en la sociedad; es momento de unirnos, apoyarnos y motivarnos las unas a las otras porque juntas podemos llegar más lejos

El amor propio se practica de muchas maneras y una de ellas es escuchando a tus emociones. Pensamos que una persona con una autoestima alta no se sienta a llorar porque le fue mal, o no se derrumba… no es así. Una autoestima alta te permite abrazar esa vulnerabilidad y seguir. Todos tenemos día difíciles y que hoy te vaya mal no quiere decir que siempre va a ser así.

Tu profesión no te define, tú creas tu propia definición de éxito y por consiguiente el poder de diseñar la vida que quieres está en ti. No te detengas, sigue adelante y brilla.

Este episodio fue un recordatorio de que el amor propio y la autoestima se trabajan todos los días. 

Gracias una vez más a Avéne por abrir estos espacios que nos permiten seguir motivándoles semana a semana.

Y no se olviden de participar en el giveaway y suscribirse a nuestro canal de YouTube para que no se pierdan de los próximos episodios.

Besos,

Sheldry