¡Feliz día chicas y chicos! ¿Pueden creer que ya estamos en la última semana de enero? ¡Increíble! Por eso a ponerse las pilas que no hay tiempo que perder. Yo empecé el año muy juiciosa con mi dieta y rutina de ejercicios. Aprovecho para compartir una de las recomendaciones de mi entrenadora: cocinar con aceite de coco virgen. Este datito despertó mi interés porque también había escuchado que lo usan para lograr el crecimiento del cabello, así que leí un poco acerca de los beneficios del aceite de coco virgen y aquí se los dejo para que ustedes también se instruyan al respecto.
Es probable que no sepan que el coco, aparte de ser un gran aliado en la alimentación y en la belleza, nos aporta algunos otros beneficios por sus cualidades energéticas, medicinales y relajantes. De él se obtiene aceite de coco virgen, el cual es considerado como el más sano de la tierra y podríamos decir que sus propiedades son casi infinitas. ¡Seguro están igual de asombradas que yo!
He aquí sólo cinco de ellas:
- Cuidado del cabello: El aceite de coco virgen es uno de los mejores nutrientes naturales para el cabello. Lo ayuda en crecer sano y le da un brillo especial a tu cabellera.
- Pérdida de peso: El aceite de coco virgen es muy útil si deseas adelgazar. Contiene ácidos grasos de cadena media y corta que favorecen la pérdida del peso excesivo. También es fácil de digerir y ayuda en el funcionamiento saludable del sistema endocrino, especialmente de la tiroides. Además, aumenta la tasa metabólica del cuerpo quitando tensión en el páncreas, de esta manera quema más energía ayudando a las personas a perder peso.
- Para combatir el acné: Según expertos, el aceite de coco virgen contiene ácido láurico, que es una sustancia con la capacidad de combatir las bacterias que causan el acné. Aquí les hago una aclaración chicas: “Es un producto que ha dado resultado en algunos pacientes, pero no está del todo comprobado”. Sin embargo; vale la pena el intento. Adicional a esto, también se dice que el aceite de coco virgen posee propiedades antiinflamatorias que ayudan a mejor la apariencia de las cicatrices dejadas por las heridas.
- Aceite de coco virgen como desmaquillador: Si quieres hidratar la piel del rostro y las pestañas al mismo tiempo, el aceite de coco es tu mejor aliado. Este producto es ideal para retirar esos excesos de máscara que suelen ser resistentes al agua. Para esto sólo debes humedecer un algodón con aceite de coco virgen y limpiar tanto el rostro como los párpados. ¡No tenía la más remota idea! ¡Voy a intentarlo!
- Aceite de coco virgen para labios resecos: Las condiciones climáticas, el uso de cierto tipo de labiales, algunas enfermedades y otros factores, pueden afectar la salud de los labios y hacer que se vean resecos. Si notas que tus labios se están agrietando y tu piel se está secando, aplica un poco de aceite de coco virgen sobre ellos y los mantendrá hidratados por mucho tiempo. En lo personal, yo uso Vaseline; pero ya que el aceite de coco virgen es maravilloso y mis labios son tan gruesos, lo incorporaré en mi rutina de belleza.
Esta información del aceite de coco virgen me pareció buenísima para compartirla aquí en mi blog, espero que les haya gustado y si tienen experiencia usándolo, las invito a dejar su comentario aquí.
Besos,
Sheldry
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