¡Hola, hola por aquí! Bienvenidos. El viernes pasado realizamos la grabación de #InspíratePodcast en vivo que estuvo ON FIRE y el episodio ya está disponible en Youtube, Spotify y todas las plataformas de podcast. 

Un episodio súper necesario, en donde hablamos de un tema que las mujeres vivimos, creo que, a diario: nos comparamos con otras personas, nos empequeñecemos y en lugar de ver nuestra vida como algo maravilloso, nos enfocamos en todo lo que no tenemos, en todo lo que no hemos logrado todavía y todo eso que nos falta.

Y Avène nos abrió el espacio para tener una conversación, con Sara Bello y Miriam Gimal, dos super mujeres que nos regalaron herramientas y consejos muy útiles para poner en práctica cuando cuestionemos nuestro valor o las comparaciones entren en nuestros pensamientos. 

Siempre he dicho que las comparaciones son una mala estrategia, sin embargo, también son parte de quienes somos, es inevitable y normal sentir envidia, celos y muchas veces esas emociones que asociamos con negativas solo vienen a darnos información de lo que deseamos, de esos sueños que quizás nosotros también deseamos cumplir. 

Lo importante es pararse firme en donde estás y aceptar que hecho es mejor que perfecto. Así que aquí te dejo 5 cosas que aprendí de este episodio que te ayudarán con esa misión:

1. Transforma la comparación en inspiración: El compararnos no siempre es algo negativo o algo que nos haga sentir menos. Tenemos que analizar eso en lo que nos estamos comparando y qué te dice eso de ti misma, qué quieres lograr y cómo puedes hacerlo con los recursos que tienes. Inspírate en los logros de los demás para encontrar tu propio camino. 

2. Valora las pequeñas cosas que haces: Es impresionante cómo los pequeños pensamientos pueden apoderarse de nuestra mente y paralizarnos, pero es en los momentos de duda que es importante pararse y recordar esos logros, tus habilidades, tu capacidad y reconocer el valor que te dan las experiencias de vida. Recuerda que un logro puede ser desde levantarte de la cama hasta dar una conferencia a las mentes más brillantes del mundo. ¡No te minimices!

3. Es normal tener miedo cuando estamos logrando cosas grandes: El Síndrome del Impostor vive principalmente en las mujeres, siempre nos llegan dudas de si somos lo suficientemente buenas para algo, o si tan siquiera vamos a poder con los retos que se nos presentan y en cierto grado es normal, porque probablemente estés haciendo cosas que te sacan de tu zona de confort, pero también es importante entender que nos merecemos estar en ese lugar, que hemos trabajado por ello y que tenemos todas las capacidades para conquistar el mundo.

4. Aprende a Perdonarte: La vida no viene con un manual, aprendes con las experiencias y muchas veces cuando nos equivocamos, nos juzgamos una y otra vez, pero no sirve de nada lamentarse porque no podemos cambiar el pasado, lo que podemos hacer es volverlo a intentar con nuevas herramientas y con ganas de hacerlo mejor. Ninguna se quiere equivocar a propósito, creo que la mayoría se levanta con ganas de ser la mejor mamá, la mejor profesional, la mejor hija. Aprendamos a hacer las paces con las imperfecciones y entendamos que los errores son un puente para aprender.

5. Háblate Bonito: Somos nuestras críticas más duras, nos hablamos horrible. Cuando nos equivocamos somos brutas, estúpidas, incompetentes y todos los adjetivos negativos que se nos puedan ocurrir, pero la verdad es que jamás le hablaríamos así a alguien que queremos, es más cuando alguien que queremos se equivoca le damos palabras de aliento, ¿por qué no somos capaces de hacer eso con nosotras mismas? El lenguaje que utilizamos nos moldea y cuando te dices algo a ti misma de forma repetida, te lo terminas creyendo, entonces regálate palabras bonitas, repítete que eres capaz, que eres inteligente, que eres fuerte. ¡Háblate Bonito!

La verdad es que este episodio me encantó, me parece un episodio necesario, que te recarga y te hace ver las cosas de forma diferente.

Te recomiendo que veas el episodio completo en nuestro canal de Youtube y te suscribas para que no te pierdas más contenido de valor como este.

¿Qué aprendiste de este episodio?

Besos,

Sheldry