¡Hola chicos y chicas! Arrancamos con vibras super positivas esta semana con el nuevo episodio de #InspíratePodcast

Esta semana tenemos a una invitada especial que nos habló de la magia que tiene la manifestación en nuestra vida, pues resulta que somos capaces de manifestar todo lo que sucede en nuestras vidas; por medio de pensamientos, acciones y palabras, así que llamamos a una experta en el tema, para enseñarnos a canalizar esa energía de forma correcta y manifestar la vida que queremos.

@sopihalphen es psicóloga holística y coach de manifestación quien nos cuenta que manifestar significa sencillamente que lo que tú crees, lo creas. Somos el resultado de nuestros pensamientos y traemos a nuestra realidad todo aquello que está habitando nuestra mente, esto impacta directamente en la manera en la que vivimos la vida pues simplemente todo lo que pensamos se vuelve parte de nuestra realidad.

Es muy común sentir que algo en nuestras vidas no está funcionado como debería y no vemos cambios deseados, esto se relaciona mucho en cómo dirigimos o enfocamos nuestros pensamientos pues somos capaces de crearnos realidades, tanto buenas como malas. ¡No hay límite en lo que podemos crear!

La manifestación en términos un poco más técnicos es alinearnos con la frecuencia del universo y vibrar al mismo nivel de todo lo que manifestamos.

Cuando manifestamos algo ya sea escrito, a través de nuestros pensamientos o por lo que decimos, estamos vibrando en esa frecuencia y si empezamos a actuar como si eso ya nos perteneciera, nuestras acciones irán alineadas a lograrlo y eso hará que eso que tanto deseas venga a ti. Eso sí, cada decreto o manifestación tiene que ir acompañada de acción. 

Un factor que influye muchísimo en lo que manifestamos es cómo nos expresamos. Las expresiones como: ¡No puedo! ¡No se! ¡Es muy difícil! nos crean barreras mentales, que en su mayoría son conductas adquiridas a través de los años y son parte de nuestras creencias limitantes. Para Sofi, se trata de enfoque porque si bien hay ciertas cosas que no están claras en estos momentos, hay mucha diferencia cuando usamos términos como: ¡Lo voy a intentar! o ¡Estoy aprendiendo! pues te abres a las posibilidades y empiezas a tomar acciones en base a tus objetivos.

Está bien reconocer lo que estás sintiendo, si estás triste o decepcionada, abraza ese sentimiento. El reconocer tus emociones, el saber qué cosas no te gustan y qué otras te incomodan, te ayuda a identificar cómo quieres seguir adelante y lo que sí quieres para tu vida, lo que no se vale es quedarse en esas sensaciones negativas, pues tus creencias limitantes son las que te impiden a seguir adelante con eso que quieres crear para ti.

Para aprender a manifestar de forma consciente el primer paso es ese, identificar qué creencias limitantes se interponen en el camino de eso que quieres lograr.

Algunos ejemplos de creencias limitantes pueden ser:

• Nunca me alcanza el tiempo.
• Si ocurre un problema, debo sentirme desesperadamente preocupada.
• Es que yo soy así, viene de familia.
• Estoy siempre ocupada, así que estoy aprovechando el tiempo.
• Todo lo que se salga de mi plan, está mal.
• No estoy lista.

Enfoca tu energía en transformar tus creencias, para que se conviertan en oportunidades de éxito para ti. Elige lo mejor para ti y comprométete con lo que quieres. Dice Sofi, que el compromiso es una parte super importante pues en el camino vas a encontrar retos que te pueden desanimar; pero al final todo lo que suceda en el proceso es parte de nuestro aprendizaje y al comprometerte aceptas todo lo bueno y lo malo que pueda suceder. Puedes ir paso a paso creando eso que en un inicio manifestaste.

El único límite que existe al momento de manifestar eres tú, y lo que crees posible para tu vida. Tus manifestaciones pueden ser tan extraordinarias como tú te las permitas crear. Nosotros podemos ser el mejor amigo o el peor amigo para nuestros sueños, ¡permítete soñar y derriba las barreras de tu mente!

Sofía nos cuenta que por eso es que tanto se habla del cuidado propio, del journaling, de meditar, y de todas estas acciones que te llevan a darte espacio para construir una relación contigo misma. Y cuando tienes una mejor relación contigo misma te sientes más segura, merecedora, capaz y no importa lo que pase, serás capaz de sostenerte ante los retos y seguir adelante con tus sueños.

¡Confía en tus capacidades para definir que es lo mejor para ti!

La mejor forma de manifestar es aquella que te centra, ese momento del día en el que te conectas más contigo misma.  Dice Sofi, para algunas personas ese momento puede ser escribir, para otras puede ser hacer ejercicio y para otras puede ser un café en las mañanas. No hay una forma correcta de hacerlo, es lo que mejor te funcione a ti.

Si no sabes por dónde empezar puedes contactar a Sofi en Instagram y en TikTok como @SofiHalphen, ella será tu guía para llevar tu mente a otro nivel y que logres manifestar la vida que sueñas.

Todo que haces va en función de lo que quiere lograr… ¿Qué estás haciendo hoy por tus metas?

Besos,

Sheldry