Hola hola, qué días tan emocionantes… compras navideñas, eventos familiares, Cata Inspírate, la final del mundial, Navidad y Año Nuevo a la vuelta de la esquina. ¡Wao!
Y como el año está finalizando, queremos revivir algunos de los aprendizajes que nos dejó este año Inspírate Podcast. Un espacio que creció muchísimo en el 2022 y que se convirtió en una de las plataformas más educativas que tenemos en Inspírate.
Y para despedirnos del 2022, hicimos un resumen de su Top 10 de Inspírate Podcast y te dejamos lo mejores consejos que aprendimos en cada uno de ellos.
El primer episodio del año, en este capítulo invitamos a Sara Restrepo, quien es una organizadora profesional de espacios, nos cuenta el impacto y la importancia que tiene tener nuestros espacios ordenados
El mejor consejo que nos dio Sara en este episodio fue que cada vez que vayas a adquirir algo nuevo, deshazte de algo viejo. ¡Así estás moviendo constantemente energía y evitas acumular! Otra lección importante que nos llevamos de este episodio fue que, si algo te toma menos de dos minutos, HAZLO. Esta es una regla de oro. Friega ese plato de una vez, guarda esa ropa que está sobre la cama… Estas pequeñas actividades te ayudan a mantener el orden en tu vida. ¡Un episodio para crear un hábito que nos ayuda a ser más organizadas!
Con la premisa de que somos producto de lo que pensamos, sentimos y hacemos, en este episodio tuvimos de invitada especial a Sofi Halphen, una psicóloga holística y coach de manifestación, quien nos ayudó a expandir los límites mentales y a manifestar la vida que deseamos.
De Sofi aprendimos que para manifestar la vida que deseamos debemos practicar el autoconocimiento y saber bien qué queremos. El universo te da las cosas que deseas; pero si no sabes lo que quieres no lo vas a poder pedir. Debemos tener cuidado con desear cosas para complacer a los demás, debemos estar siempre conscientes de lo que queremos lograr por y para nosotras. Un podcast que nos incita a practicar el pensamiento positivo y a atrevernos a soñar.
Nuestro episodio grabado para YouTube, y un homenaje a un capítulo muy personal de Miss CEO, en donde hablamos de esas batallas que se libran con el corazón. Compartimos desde un punto de vida muy humano cómo sobrevivir a un corazón roto.
En este capítulo invitamos a María Carla Sayaveedra y Anaís Solís, y ambas nos enseñaron que es muy importante amarte a ti misma y reconocer tu valor porque si tú no te amas, no podrás recibir ese amor que te mereces de otros. Así que como mujeres debemos darnos ese espacio para amarnos a nosotras mismas. Otro consejo es que, una relación es responsabilidad de ambos, debes asumir lo que ocurre dentro ella bueno o malo. Es 50/50 y debes tener claro lo que quieres lograr como pareja y si es para ti el lugar en el que quieres estar.
Un podcast para sanar el corazón.
Una Miss CEO se relaciona con el dinero y toma el control de sus finanzas, y para ayudarnos a hablar de este tema tan importante, invitamos a la fundadora de Finanzas Contigo. Ella es Yessika Chaves quien nos habla un poco de finanzas personales.
El mejor consejo de Yessika fue contar con un fondo de ahorro que cubra de dos a tres meses de lo que te cuesta vivir en caso de emergencias y disminuir tus deudas. También es importante prestarle atención a tus finanzas para que hagas decisiones financieras alineadas. ¡Un capítulo que todos deben escuchar para manejar las finanzas!
Un podcast que nos sorprendió, aquí la psicóloga Gaby Smith nos habla de la definición de apego emocional y los diferentes tipos de apego que podemos desarrollar.
En este episodio, el mejor consejo de Gaby fue alimentar nuestra curiosidad interna y empezar a reconocer si en el lugar que estamos nos sentimos felices, tranquilas, y si necesitamos trabajar algo internamente. Hay que atrevernos a abrazar nuestra vulnerabilidad como seres humanos y saber pedir ayuda.
Un podcast para que conozcas las dos caras del apego.
Un episodio para romper estereotipos en donde escucharás de la voz de 3 concursantes de Miss Universo, por qué ser bonita no es suficiente para tener éxito en los concursos de belleza y en la vida.
Stefanie de Roux y Gladys Brandao nos aconsejaron estar atentas a las señales de la vida y a nuestra conexión con nosotras mismas para entender qué es lo que queremos. La vida evoluciona constantemente, el lugar en el que estamos hoy no necesariamente será en el que nos encontremos mañana; pero tenemos que ser capaces de fluir con las oportunidades que se nos presentan día a día, y siempre dar nuestro 100% en todo para llegar a donde queremos estar.
Escúchate, la disciplina y la consistencia son parte del paso. ¡Un episodio Wao!
Un episodio para motivarte a ser valiente, y a perseguir lo que quieres lograr a pesar del miedo.
Los creadores de Life and Mindset, Paco y Andrea, fueron nuestros invitados en este episodio. Un episodio de mucha introspección y que pone en perspectiva todo lo que estamos haciendo para llegar a donde queremos llegar.
Aquí aprendimos que somos nuestra barrera más grande para lograr cualquier meta, que debemos apagar el qué dirán y reconocer nuestro valor como personas simplemente por lo que somos. A vivir nuestro día a día con intención, y a atrevernos a dar el primer paso.
Un episodio en el que conversamos diferentes temas que debatimos constantemente las mujeres como: empoderamiento femenino dentro de la relación de pareja, ser mamá y trabajar a la vez, sentirnos cómodas con nuestro propio cuerpo…
Una charla divertida con Marisela Moreno y Bettina Romina, sin duda modelos a seguir. Ellas nos aconsejaron que para ser tu mejor versión tienes que ser auténtica, planificar la vida que quieres; pero sin dejar de sorprenderte por lo que sucede cada día. Hay que soltar lo que no te funciona y buscar la manera de sentirte cómoda en tu propia piel.
Un episodio entre risas que sin duda debes escuchar.
En este episodio hablamos de los cambios que experimenta nuestro cuerpo a lo largo de los años que son completamente normales; pero por compararnos con estándares de belleza, le declaramos la guerra a nuestro cuerpo.
Piki Zubieta y Ana Lorena Cortés nos regalaron una plática hermosa para ayudar a hacer las paces con nuestro cuerpo y nos dieron herramientas para aceptar que como seres humanos tenemos cuerpos distintos y cada cuerpo cuenta una historia distinta, las estrías por el embarazo marcan una época hermosa en tu vida y hay que amarlas como son. No pierdas el tiempo en guerra con tu cuerpo y abraza la diversidad de los cuerpos.
¡Sé tu propia inspiración y aléjate de las comparaciones!
Celebramos el Día Internacional de la Familia, uno de los pilares más importantes en nuestras vidas, con un episodio en donde hablamos del matrimonio como la base de la familia y de los retos que en ocasiones se presentan en el núcleo familiar.
Patricia Díaz, Abogada y Psicóloga Panameña, nos da consejos para la vida familiar en armonía y tener un matrimonio feliz. Nos da pilares para la comunicación y la confianza como la base del matrimonio, y la honestidad sobre todas las cosas.
Un podcast que resalta el valor de la familia como base de la sociedad.
Fue sin duda un año de mucho aprendizaje en Inspírate Podcast y en el 2023 volveremos con más episodios, nuevos expertos y más temas de interés.
¡No te lo pierdas!
Besos,
Inspírate Latam
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