¡Hola, hola por acá! Iniciamos oficialmente con la nueva temporada de Inspírate Podcast y este año estamos en modo balance, paz, disfrute.

Así que, por supuesto, el primer episodio del año está enfocado en hacer espacios que nos aporten bienestar y ese balance que tanto disfrutamos. 

Y para el episodio de hoy, invitamos a Maisa Condassin, una mujer polifacética, mamá de dos princesas, empresaria, coach de fitness y wellness, y nos pareció la invitada perfecta para hablar de este tema.

Es un episodio profundo que nos invita a cuestionar ciertas creencias que hemos construido a lo largo de los años en torno a la maternidad, al trabajo y nuestro rol como mujeres. En este Inspírate blog, les quiero dejar 6 cosas que aprendimos durante este episodio.

• Tienes que sacrificarte para lograr cosas: Este fue un mensaje poderoso que seguro resonará con muchas mujeres, porque estamos acostumbradas a ponernos de últimas, a que nuestros deseos sean lo que menos respetamos, porque creemos que es noble y que nos va a traer resultados. La verdad es que, si cuando queremos lograr algo, muchas veces hay que hacer sacrificios, pero nunca debemos sacrificar nuestro bienestar o hacernos a un lado. Entre más feliz eres, mejor desempeño vas a tener y más motivación vas a tener para lograr lo que deseas. 

• Ser productiva también puede tener tiempo para ti: No tienes que hacer y hacer todo el tiempo. Tenemos una creencia bien inculcada, tanto hombres como mujeres, de que el trabajo entre más mejor, y claro que es bueno tener una fuente de ingreso y un proyecto que te apasione. Pero no es necesario que todo tu tiempo lo ocupes trabajando, ni haciendo cosas que no te conducen a ningún resultado. Mejor usa ese tiempo para ti, para descansar, para tener rutinas que puedas disfrutar. 

• Algunas metas pueden quedar inconclusas: Cuando logramos algo que estaba en nuestra lista de metas, somos las primeras en criticarnos, que no hicimos lo suficiente, que no somos flojas, que no estamos haciendo lo suficiente. Cuando esto sucede, en lugar de criticarte, mejor toma tiempo para pensar. ¿Realmente quiero esta meta? ¿Por qué la estoy procrastinando? Y ¿por qué es importante para ti lograrla? Ahí vas a encontrar respuesta y te vas a dar cuenta de que no todas las metas son para ya, que hay metas que van a quedar inconclusas y eso está bien.

• Es suficiente ser solo mamá: Con el empoderamiento y la independencia de la mujer, a veces se nos olvida lo importante y lo necesario que es ejercer el rol de madre. En la vida hay tiempo para todo y hay momentos en los que ser solo mamá es el rol que tienes que ejercer o que activamente decides ejercer, y eso está bien. No te estás quedando atrás, no eres menos productiva o valiosa y lo que estás haciendo es importante; es uno de los roles más importantes que vas a ocupar en tu vida.

• No eres menos por tener ayuda: Sí, somos superpoderosas, pero también es importante reconocer cuando necesitamos ayuda, saber aceptarla y entender que eso no nos hace débiles ni incapaces. Más bien, hace que nuestros esfuerzos se amplifiquen y nos permite cubrir más terreno. Déjate ayudar.

• Hay que buscar ese balance en la vida: Tener una vida que verdaderamente disfrutes es la meta, pero esa definición es diferente para cada una. Lo que te trae balance a ti puede no ser lo mismo que para otra persona. Busca activamente qué trae balance para ti, qué espacios te hacen sentir más feliz, más tranquila, qué actividades te llenan de energía y te ayudan a seguir en movimiento. Puede ser un café en las mañanas o leer 2 páginas de un libro antes de dormir. Incluye esto en tu rutina y haz espacio para eso que es importante para ti. 

No te pierdas el episodio completo en Youtube y no te olvides de que este 2024 es un año de Balance.

Besos,

Sheldry